In vs ut
Dagens matintag:
Frukost: -
Lunch: veg. svamp gryta +170kcal
Middag -
Övrigt: multivitamindryck, kladdkakesmet, 1 knäckemacka med ost +320kcal
Träning: gymmet, -310kcal
Totalt: 180kcal
Ja, vad ska man säga.. helt okej ändå. Min högsta gräns är 500kcal att äta för och jag åt ju för 490kcal.
Vad är eran högsta gräns? :)
Kommentarer
november
aldrig över tusen. det räknar jag som hets. helst inte över 500.
Caz
min gräns är 400.
EATNOMORE
Min är också 500 än så länge :)
Trackback