Liten paus
Jag vet att jag inte skrivit på ett tag, men det har hänt en hel del grejer. Jobbiga grejer. Berättade för mamma om självskadebeteendet mitt, hon tog det inte så bra.. inte alls. Sen är det andra grejer som jag inte vill gå in på.
Skriver igen snart, när jag orkar och fått lite ordning på livet.
Abc
Hade tänkt göra ett försök med abc dieten, börjar idag på 500kcal eller mindre då! Har hittills ätit gröt för 160kcal och ska snart äta soppa för 120kcal. Blir träning runt 19.00 också, skönt!
Klantarsle nr1
Hahaha, det blev ingen träning igår och vet ni varför?
Well.. here's why:
Jag lade upp benet på köksbordet(random) och sen när jag skulle ta ner det skulle benet förbi en hög stol. Jag var för ovig så jag sparkade stolen så det gick sönder samtidigt som både jag och stolen föll till golvet. Min hand och min höft/rumpa fick ta smällen. Gjorde redigt ont kan jag säga. Klantig jag är, haha.
Chinese food
Jag måste lära mig att inte planera fasta då det egentligen inte går att fasta. Då blir jag bara besviken på mig själv. Som ni förstår gick det inte alls bra med fastan igår, pappa och jag åkte till farmor= godis. Och sen lite mackor på det. Men gick inte upp iallafall!
Idag gick det inte heller så bra.
Pappa: "Men jag måste äta nu, är så hungrig. Det måste du också!"
Jag: "Mm.."
Pappa: "Ska vi inte äta här då, på take-away? Jo men det gör vi!"
Jahapp. Kinamat igen. Som tur är blev det "bara" ca 500kcal. Inget mer ska jag äta och sen blir det dubbla träningspass ikväll!
Hur går det för er? <3
Allting kommer bli bra till slut
Paniken som uppstår... när mamma bestämde att vi skulle äta kina-mat igår och jag äter way too much:(
Gick upp 0.3kg. Men det är lugnt, inte deppa. Idag blir fasta som straff, och imorgon fasta med träning!
Har ni något "straff" om ni hetsar/misslyckas?
Srry för no pictures, men sitter på skolan! Haha, ja, skola på en lördag:O Vi har öppet hus nämligen;)
Someone I can't face
Vi hade fika-fredag i skolan idag, fick i mig hela 400kcal!
Som tur är har jag inte ätit något annat idag och planerar inte att göra det heller, så slutsiffran blir nog 400kcal. Kan inte träna idag, för pappa har kommit hit från sthlm så ska väl vara med han.
Uppdaterar nog senare ikväll om jag får tillfälle.
In vs ut
Dagens matintag:
Frukost: -
Lunch: veg. svamp gryta +170kcal
Middag -
Övrigt: multivitamindryck, kladdkakesmet, 1 knäckemacka med ost +320kcal
Träning: gymmet, -310kcal
Totalt: 180kcal
Ja, vad ska man säga.. helt okej ändå. Min högsta gräns är 500kcal att äta för och jag åt ju för 490kcal.
Vad är eran högsta gräns? :)
Jag känner mig lite dum, jag känner mig lite svag
Eftersom att jag är äcklig smakade jag av smeten när jag bakade idag. Vit kladdkaka. Blev kanske 200kcal, inte överdrivet mycket..men ändå! Kan inte spy för mamma är hemma, som tur är ska jag på gymmet om ca 1 timma. Ska träna bort så mycket jag hinner! Måste ju bli smal, har inte tid med misstag.
Vilka höjder vi kan nå
Dricker te nu, love it! Har varit en riktigt bra dag idag, äntligen.
Min brorsa gjorde kladdkake-smet och satt och åt, bjöd mig.. men jag stod emot, fast var riktigt sugen. Success!
Dagens matintag:
Frukost: -
Lunch: -
Middag: 1 varma koppen, 1 islatte +110kcal
Övrigt: Te, fun light
Träning: morgonträning+gymmet -350kcal
Wiho, ligger på minus 240kcal! Och ska självklart inte äta nåt mer idag!
Workout
Börjar inte skolan förräns 13.00 idag, så jag har hunnit med att träna lite nu på morgonen.
Det blev lite olika aerobics/cardio övningar, 100kcal förbrända. Bra sätt att börja dagen på tycker jag;)
Det blir mer träning ikväll, har nämligen köpt all-kortet på friskis&svettis(gym+jympapassen+spinning), så nu blir det träning:D
Vad är eran favorit-träning?
I'm fixing things I broken
Hola!
Nu är jag hemma, sitter i soffan och dricker te och äter apelsin, gott :)
Måste dricka mer, få i mig mer vätska liksom. En vanlig dag dricker jag kanske 1L högst, ajabaja! :O
Matintag idag:
Frukost: -
Lunch: -
Middag: 1 apelsin, te +60kcal
Övrigt: 1 cola light +1kcal^^
8dl multivitamindryck +40kcal
Totalt: 101kcal
Min "middag" ^^
I woke up from dreaming
Hej!
Tänkte skriva lite kort nu, eftersom jag förmodligen inte kommer hem förräns runt 18.00 ikväll.
Sitter på skolan, har redan slutat men ska plugga lite. = kan skippa lunchen! :D
Matintaget idag blir en apelsin eller en nutrilett shake, så antingen ca 60kcal eller 110kcal!
Välkommen till min nya blogg!
Mitt första inlägg.
